体が軋んでいる。 肩こり腰痛といえばおじさんおばさんから上のことだと思っていた。腰が痛い、肩が痛い、そういう言葉は、実感できないがそういうことがあるのだろうまでの想像だった。しかしわたしの肩をマッサージしてくれた友人、それと行きつけの美容師…

やることは、なんとかやっている。が、胸を張っていられない。こういう弱気なところを、瞑想のガイドのことばで和らげている。 もう少し書けるかもしれないと思ったが、書いては消しをくり返した。 ペースに合わせてやっていく。