首の下あたりから左肩にかけてのこわばりがひどい。 椅子を変えてみたり、ストレッチをしてみたりして、こわばりを感じる頻度は減ったような気もする。けれど、具体的に何の効果なのかははっきりしないし、根本の原因もわかっていない。 こわばりのある首筋…