8時に目がさめて、9時までベッドでごろごろ。起きてすぐにツイッターをチェックする習慣がいつのまにか復活している。ざわざわしてしまう。睡眠記録のアプリを止めたら、そのまま起き上がるようにしよう。 夜のうちにメッセージの返事がきていた。ゲストのラ…